儿童健康家长要时刻注意管理,保证宝宝健康成长

原创 newsyu  2018-06-08 16:52  阅读 29 次
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孩子的健康成长是每一个家长关注的问题,怎样给孩子一个健康快乐的童年,幼儿期的健康管理很值得注意,除了注射各种疫苗预防潜在的疾病危害以外,饮食上的注意也是给孩子建立强有力的免疫系统的保障。

儿童健康管理

人们常说,有什么样子的父母就会有什么样的孩子,因此在日常生活中,爸爸妈妈们应该给宝贝们建立一个很好地榜样。很多小孩子存在挑食、偏食的不好习惯,这对于饮食合理健康而言肯定是不行的;这种习惯的养成很大程度上是取决于父母的饮食习惯和结构,因此以身作则,父母应该建立一个合理的膳食结构,均衡膳食。

培养幼儿树立一个正确的饮食文化观,多多和孩子交流、鼓励幼儿简单的语言交流,有意识的在日常生活、学习、游戏中注入饮食方面的知识。

儿童健康饮食禁忌注意:

1、 不能多吃糖,糖是人体必需物质,但是儿童食糖过多会影响骨骼发育,易使牙齿脱钙、溶解,形成龋齿。糖还会抑制消化液的分泌而影响食欲,并影响蛋白的摄入。

2、 不能多吃罐头,罐头中常常会假如调节剂,而多数情况下的添加剂是有害物质,儿童还未发育成熟,对很多化学物质的反应以及解毒能力低下,会很容易造成慢性中毒,影响孩子的健康发育;因此还是建议儿童多吃新鲜水果。

3、 不宜多喝冷饮、浓茶以及牛奶中加米汤。冷饮刺激会引起强烈的胃肠平滑肌收缩,导致富腾;米汤这类淀粉为主的食物会破坏牛奶中的维生素A,而浓茶会影响胃酸分泌与刺激胃黏膜引起胃功能失调,还会防癌对铁质的吸收引起缺钙性贫血。

4、 不能吃荸荠和菱角,少食菠菜。生长于池塘、沼泽等环境的植物很容易受幼虫侵染,小孩子误食很难自行排出体内,幼虫寄居大肠最终发育成虫,引起肠黏膜炎。菠菜中含大量铁和维生素,但是这些是很难被人体吸收,何况还是发育不成熟的幼儿,菠菜会多去孩子体内大量的钙质,影响孩子正常发育。

在日常饮食上注意以外,儿童注射疫苗是预防多种疾病发生的主要措施。香港毅力医护接种儿童13价肺炎疫苗,通过维港健康在线预约咨询,作为唯一一种用于2岁以下婴幼儿的肺炎链球菌疫苗,目前香港各大医院均可以注射。

儿童健康注意事项

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