多数孕期女性都是秉承着“一人吃俩人补”的原则，很多准妈妈都会在怀孕后大补特补，更甚至吃补药来补。儿童疫苗接种预防 孕期妈妈补药乱吃影响孕妇、胎儿健康，可孕期“补”是必须的，那该如何补？

人参素来都是大补之物，有些老人会选择给年轻的孕妇食用，但其实孕期不宜使用。人参属于大补之物，孕期女性食用会加剧妊娠呕吐、水肿和高血压，主要是因为孕期服用会容易导致气盛阴耗、阴虚火王。而且人参有抗利尿的作用，若是孕妇食用，会使钠潴留而减少排尿，导致羊水过多，并容易加重妊娠呕吐，这些都可能引起阴道流血，甚至流产。

从胎儿成长的角度来看，胎儿对其耐受性很低，孕妇食用过量很可能造成死胎的危险；由此看来，鹿茸、胡桃肉、桂圆等也是温补助阳之物，孕妇也是不易食用。儿童疫苗接种预防 孕期准妈妈不要乱吃影响宝宝发育。

准妈妈们在怀孕期间为了让宝宝吸收更多的营养、满足宝宝的发育需要，全面摄入营养是应该的，但是切忌滥用补药。随着社会进步、经济生活提高，家庭生活水平普遍上升，日常生活中的大多数孕期准妈妈都不会缺乏营养；反而是补得太过，影响正常饮食的摄取和吸收。

很多补药含有激素成分，若是孕期女性滥用可能影响正常发育宝宝过早成熟，干扰胎儿发育进程；这对胎儿出生后会带来很不利的影响，甚至危及生命。

维港健康异性广大孕期妈妈，如果正怀孕的女性觉得自己体弱需要进补，应该到正规医院在医生的嘱咐下选用适当、适量的食物、补药进补。儿童疫苗接种预防 孕期准妈妈补药乱吃影响孩子正常发育，所有年轻妈妈或是已为人母的女性都应该注意。

推荐阅读：试管婴儿 孕妇早产注意以下几点      儿童疫苗接种预防 几类影响宝宝智力的食物忌口