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做试管婴儿前如何提高生育率?

发表于 2018-09-11

    在选择试管婴儿前,是否尝试过更自然的方式促进生育?保持适当的体重和均衡的饮食是提高生育能力的重要因素。如果你通过改变下面的生活方式仍然不能正常怀孕,那么是时候选择试管婴儿了。

 

    生育是什么?

    有些因素在怀孕过程中起着至关重要的作用,所以即使怀孕看起来很简单,实际上却是一个复杂的问题。在理解生育问题之前,你需要知道生育到底是什么。简单地说,生育能力意味着任何一对夫妇怀孕的机会。

    提高生育率的步骤

    基础体温:检查你是否有生育能力。影响生育的因素有很多,提高生育能力的方式也各不相同。你要做的第一件事就是分析你的基本体温。当人的身体释放出卵子时,体温会上升。如果你想增加怀孕的机会,你必须在卵子释放之前完事。

    饮食:你的饮食对提高你的生育能力有很大的作用。均衡的饮食不仅可以滋养整个身体,还可以为生殖系统提供营养,调节必要的荷尔蒙。任何超重或体重不足的女性都很难怀孕。

    促进生育的物质:维生素C和抗氧化剂在减少生殖系统和卵子的压力方面起着至关重要的作用,还有助于防止精子缺陷和提高精子的流动性。钙、维生素D和锌也被认为是男性生育能力的有益促进剂。

    戒掉或避免一些食物:有些食物和饮料在怀孕过程中起着消极的作用。咖啡因会降低男性和女性的生育能力。酒精、吸烟和不健康的饮食习惯也会降低生育率。

    草药促进生育:如果你在怀孕中发现问题,你可以试试特别用于促进生育的草药,帮助平衡雌激素水平,也有助于平衡性激素。

    水:水有助于提高生育能力,因为它可以防止泌尿系统感染、脱水和痔疮。

    消除压力:尽量从生活中消除压力。

    锻炼和瑜伽:换做瑜伽或者定期锻炼。瑜伽有很多好处,它可以增加很多东西,改善男人和女人的整体健康。

    这里提到的技巧将帮助你提高你的生育能力。然而,如果这些建议不起作用,你应该咨询生殖科医生,并通过药物或治疗建议进行改善。

   维港健康与泰国威它尼医院深度合作,泰国第三代试管婴儿技术先进,为广大不孕不育患者、高龄夫妻、渴望儿女双全的家庭提供试管婴儿服务,让好降临,配备专家解答试管婴儿过程中的问题注意事项,在出境医疗服务方面有着丰富的经验。

 

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