×
出国看病|海外就医|试管婴儿|香港HPV疫苗|香港体检预约【维港健康官网】

老年人骨质疏松如何预防?骨折预防针香港预约接种

发表于 2019-06-14

骨质疏松是一种很令人头疼的疾病,会给患者的身体带来不少疼痛。而人们如果再不注重骨质疏松的预防工作,就可能会导致此病频繁出现,到时就会很麻烦。因此大家要多多了解老年人骨质疏松如何预防,才能及时防御好此病。

老年人骨质疏松如何预防?

防止跌倒

改善照明,保持地面干燥,穿舒适的鞋等减少跌倒的危险。此外,适量运动对增加肌肉的张力协调能力亦有益。因此,这就是骨质疏松的防治措施之一。

加强锻炼

运动是骨质疏松的防治里最有效的方法之一。绝经后妇女机体功能下降,内分泌衰退,运动可使内分泌发生正性改变,提高雌激素分泌,促进骨骼生长发育,使骨质增厚,促进钙的保留和沉积,可增加骨内血流量,促进骨细胞活性升高,进而促进骨组织钙化。

饮食指导

多食用牛奶、黄豆等含钙丰富的食物。指导老年人学会“三低一高”的饮食方法,即低热量、低胆固醇、低糖、高纤维素膳食。这种骨质疏松的防治是比较常见的。

香港新一代药物prolia博力加-骨折预防针,可助你有效对抗骨质疏松,对比传统口服药物:成效快;骨质密度提高;只需要半年注射一次;药物成分不会累积体内。模仿人体天然<保骨素>,获得欧美、澳洲等多个国家卫生监管组织认可,是香港骨质疏松学会的极力推荐,需要请联系香港维港健康预约。

骨折预防针香港预约接种

推荐阅读:产后如何预防骨质疏松?骨折预防针预约接种


咨询电话:4006004371
在线预约