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该如何自我检查以预防乳腺癌

编辑赵/2018-07-10/ 分类:最新/阅读:
每月乳房自我检查可以帮助检测乳腺癌出现的迹象或是乳房异常或变化。 ...

每月乳房自我检查可以帮助检测乳腺癌出现的迹象或是乳房异常或变化。

并非所有形式的乳腺癌都可以通过身体检查找到。然而,定期自我检查可以增加早期发现某些乳腺癌的机会。检测到早期乳腺癌,治疗效果越有可能。

一个人需要了解最容易患癌症的乳房周围区域,以便能够进行自我检查。看到这些区域的图片以及如果存在癌症,乳房可能如何出现可能有所帮助。

癌症形成的地方

大多数乳腺癌始于乳管。这些是管状结构,可将乳汁输送到乳头。

癌症也可能在产生乳汁的腺体中形成,称为小叶。单个小叶被分组为称为叶片的较大结构,并且每个叶片连接至管道。

由于这种肺叶和导管系统从内部围绕乳头,导管或小叶癌可能影响乳头和周围的乳晕的外观和感觉。

下面的旋转木马是一个分步指南,附有如何进行乳房自我检查的图片。它还包括一些乳腺癌图片,以帮助人们了解癌症警告标志可能是什么样子。

如何进行乳房自我检查

站立检查

可以在镜子前进行视觉检查。应仔细检查乳房和乳头是否异常或排出。

常常在淋浴时进行常规检查,因为在滑溜时皮肤更容易检查。应检查每个乳房的侧面和中心是否有肿块或结。

使用圆周运动,应对乳房的每个部位施加不同的压力。这确保了检查乳房组织的浅层和深层。

躺下检查

躺下检查乳房很重要,因为它可以让乳房组织沿胸壁均匀分布。两个乳房都应该全部检查。还应检查腋窝,锁骨和胸骨区域。Maurer基金会提供了一种彻底且易于遵循的撒谎检查方法:

1.从腋下开始,通过用手指垫做圆圈来感觉肿块。

2.在不同的压力下制作3个圆圈后,向下滑动手指的宽度并开始一组新的圆圈。

3.重复直到到达腹部顶部。此时,检查路径应该水平移动手指的宽度,然后应该朝向锁骨向上移动。

4.这种上下模式应该一直到乳房之间的空间。然后可以在身体的另一侧进行。

多久检查一次

每月应在每个月的同一时间进行一次自我检查。尚未经历更年期的女性应在她们的月经结束后几天进行自我检查。这是乳房最不容易肿胀或疼痛的时间。每个人的乳房都有自己正常的质地和外观。某些区域可能会感觉到沙质或颗粒状,而其他区域甚至可能有小块状物。常规的自我检查有助于人们了解他们的正常现象。通过这种方式,女性可以区分它们的正常现象和出现的任何异常肿块。

如果发现肿块该怎么办

如果在整个月经周期中持续或生长异常肿块,应咨询医生。虽然寻求进一步评估很重要,但这不应该引起恐慌。

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